Programme d'entraînements pour les nageurs de niveau avancés.Vous découvrirez dans cette section une grande variété de séances d'entraînement pour la natation.Choisissez celui qui vous convient le mieux et suivez les conseils quotidiens et personnalisés du site. Nous disposons de l'expertise de plusieurs coachs sportifs pour ces plans d'entraînement. Vous pourrez ainsi tirer profit de ces plans et optimiser votre potentiel personnel. Enfin, pour trouver plus d'astuces regarder nos vidéos lisez nos articles et dossiers.

Ce type de séances convient aux nageurs et aux entraineurs qui visent une amélioration des performances individuelles. "Pour un Entraînement Simple et Efficace"

triathlete crawl

 

- Carnets de séances niveau 3

 

 

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| Séances de niveau 3 | 

 

 

 

Ce type d'entraînement s'adresse à des nageurs expérimentés et habitués à pratiquer un travail spécifique régulier. Pour les néophytes il est vivement conseillé de suivre un programme d'initiation à entraînement sportive en piscine "perfectionnement de base".