Principe de base de la formation Sportive : - c'est un Un engagement Collectif et individuel à long terme entre plusieurs acteurs : - "Athlète - Entraîneur - Parents - club ...etc"

Etapes de la formation et de la construction du nageur :

1. S'amuser et s'épanouir grâce à une activité sportive ( Pré avenirs et avant)
2. Apprendre les bases (Avenirs et poussins )
3. Comprendre les bases, raffiner progressivement les habiletés techniques et Apprendre à s'entraîner (Benjamins)
4. Renforcer les bases et S'entraîner à s'entraîner (Minimes 1)
5. Affiner les bases, S'entraîner à la compétition et Bâtir la confiance en soi (Minimes 2)
6. Confirmer les acquis et S'entraîner à gagner (Cadets)
7. La Performance (les meilleures performances à des moments spécifiques )(Cadets Juniors)
8. Carrière de la haute performance (Â Juniors et Plus)

Quelques qualités pour une formation efficace:

• Des entraîneurs préparés et enthousiastes.
• Un aménagement approprié du temps.
• une utilisation efficace des moyens
• Une progression de séance en séance
• Une remise en question perfectionniste de cycle en cycle (ne pas recommencer à zéro chaque étape)
• Un défi permanent et approprié pour chaque acteur (Entraîneur, sportif, préparateur, parents,..etc.)

Au début : - Pré Avenirs et avant 8-9ans

L'activité natatoire globale des enfant doit inclure :

SUR LE PLAN PHYSIQUE

• Développement physique global
• Inclure des habiletés multiformes (course, saut , lancer ..etc.)
• Découverte de l'agilité, de l'équilibre, de la coordination et de la vitesse dans et à l'extérieur de l'eau
• Développement sur une courte durée la vitesse et l'endurance grâce à des jeux dirigés dans et à l'extérieur de l'eau
• Développement d'une vitesse linéaire et multidirectionnelle dans et à l'extérieur de l'eau

SUR LE PLAN TECHNIQUE

• Enseigner les habiletés de base de la natation :
• tous les styles, les virages, les départs
• Enseigner les habiletés de base de différents sports
• sports aquatiques ou non aquatiques
• Donner des connaissances sur l'utilisation de base de l'équipement de natation

SUR LE PLAN TACTIQUE

• Introduire les règlements simples et l'éthique du sport
• Introduire des occasions de base de courses et la compréhension de la compétition

SUR LE PLAN MENTAL

• Renforcer une attitude positive face au sport
• Introduire l'idée de la confiance en soi
• Introduire les habiletés de concentration
• Encourager le renforcement positif des entraîneurs et des parents
• Introduire l'idée de la persévérance

SUR LE PLAN STYLE DE VIE

• Faire la promotion de l'engagement dans plusieurs sports
• Faire la promotion et enseigner la sécurité
• Insister sur les aspects agréables et amusants
• Développer une attitude positive envers l'activité et la participation
• Faire la promotion du travail d'équipe et des habiletés d'interaction personnelle