Plus de 100 Exercices Que Vous Pouvez Faire n'mporte Ou

La dernière mode dans les Triathlon et la meilleure façon de vous entraîner. L’entraînement Callisthénique, aussi connu sous le nom d’exercices au poids du corps, vous propose de vous entraîner sans rien d’autre que le poids de votre propre corps. De nos jours, l’entraînement callisthénique devient plus enthousiasmant que jamais. C’est un phénomène qui balaie le monde entier, vous aidant à atteindre les résultats dont vous rêvez. Que vous cherchiez à vous améliorer en vélo, natation, course ou simplement au niveau physique, ce livre est pour vous. Avec plus de 100 Exercices Intensifs de Triathlon Personnalisés pour améliorer vos performances et repousser vos limites, ce livre va vous aider à accomplir vos objectifs et devenir le plus meilleur combattant possible.

Un régime adapté est essentiel pour réussir et c’est pourquoi sont également inclus 50 recettes Paléo, conçues pour accompagner vos entraînements.