Aquagym "Vidéo - 001": Séance avec des exercices en piscine

Exercices isolés qui travaillent tout le corps, sans matériel pour débutantes et intermédiaires

Matériel nécessaire : Aucun.

Chaque mouvement devra être exécuté à une vitesse soutenue mais pas maximum.

 

 

 

 

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